むしろ私は「ビタミン13種は水溶性と脂に溶ける脂溶性に区別できるようです。ビタミン13種類の1つでも欠如していると、肌や体調等に関連してしまい、大変です。」な、いわれているそうです。 素人ですが、書物で調べた限りでは、「アミノ酸は筋肉に必要なタ…