今日ネットでみてみた情報では、「ビタミン13種類の中では水溶性のものと脂溶性タイプのものの2つに分けることができて、その13種類の1つでも不足すると、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に影響を及ぼしてしまい、大変です。」だと提言されていると…

本日ネットで調べた限りでは、「抗酸化作用を備えた青果として、ブルーベリーが関心を集めているようです。ブルーベリーが有するアントシアニンには、本来ビタミンCのおよそ5倍もの能力の抗酸化作用を兼ね備えているとされます。」と、いわれていると、思い…