私が書物で調べた限りでは、「13種類のビタミンは水に溶けるものと脂溶性のものにカテゴリー分けできるようです。13種のビタミンの1つでも不足すると、肌の不調や手足のしびれ等に悪影響が出てしまい、ビタミンの大切さを学ぶことになるでしょう。」と、提言…