2016-04-06から1日間の記事一覧

今日も栄養の日記を公開してみたり・・・

だから、便秘とさよならする食事の在り方とは、良く言われることですが、食物繊維を大量に摂取することに違いありません。一般に食物繊維と呼ばれてはいますが、その食物繊維の中には色々な品目があるのです。」のように結論されていようです。それはそうと…